RegistrierenRegistrieren   Einloggen, um private Nachrichten zu lesenEinloggen, um private Nachrichten zu lesen   LoginLogin
Startseite  Forum  Wissenswertes  Lexikon  BMI Rechner  Chat  Boardregeln & Netiquette  EmF Tour  FAQs
Suchen  Kalender  Downloads  Nickpageliste  Statistik  Weiterempfehlen  Partnerseiten  Buchtipps  Linkliste
Kontakt
 

Deftige Jägerpfanne

Foren-Übersicht » Deftige Jägerpfanne
Nachricht Autor
BeitragVerfasst: 27.02.2004 - 14:40  Nach oben Markiere Begriffe im Text und klicke auf diesen Button, um nach zusätzlichen Informationen bei Wikipedia zu suchen. Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Titel: Deftige Jägerpfanne
Deftige Jägerpfanne

[MIT SCHNITZEL, KNACKIGEM GEMÜSE UND KARTOFFELN

Zutaten für 3 Personen
300 g Schweineschnitzel
3 EL Öl (z. B. "Mazola")
Salz,
Pfeffer
je 1 rote und gelbe Paprika
200 g Champignons
400 g Pellkartoffeln
2 EL Sojaosße
100 m Sahne
etwas geh. Majoran

ZUBEREITUNG

1. Fleisch abbrausen, in Streifen teilen, im Öl ca. 6 Min. braten, herausnehmen, würzen, beiseite stellen.

2. Paprika waschen, Pilze abreiben, beides putzen und zerteilen. Kartoffeln pellen, in Scheiben schneiden, im Bratenfett 5 Min. rösten, herausnehmen, Paprika 5 Min. braten. Pilze zufügen, 5 Min. braten, wurzen.

3. Fleisch. Kartoffeln zufügen, Sojasoße, Sahne angießen, aufkochen. Mit Majoran, Salz und Pfeffer würzen. Evtl. mit Kräutern garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
Pro Person ca. 380 kcal, Eiweiß: 38 g, Fett: 21 g, Kohlenhydrate: 20 g
Private Rezeptesammlung

Gruß Inge
Inge
Moderator
Moderator

Wissenstand: Unerfahren

Offline

Benutzer-Profile anzeigen E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen
Beitrag drucken  Beitrag speichern
Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde 
Foren-Übersicht » Deftige Jägerpfanne
   
Dieses Thema speichern


Deine Berechtigungen 
Gehe zu:  



Pagerank: PAGERANK-SERVICE
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Cache Posts System © 2006 AmigaLink
Design by EmF © 2003, 2006

.:Impressum:.
 
Forensicherheit

104848 Angriffe abgewehrt
Seitenerstellungszeit: 0.4113s (PHP: 80% - SQL: 20%) - SQL queries: 43 - GZIP enabled - Debug on
Serverbelastung: 52 Seite(n) in den vergangenen 5 Minuten.
Web-Relax .:. Webhosting - einfach, eifach.