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Kräftiges Käsebrot/LF30

Foren-Übersicht » Kräftiges Käsebrot/LF30
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BeitragVerfasst: 12.02.2004 - 04:22  Nach oben Markiere Begriffe im Text und klicke auf diesen Button, um nach zusätzlichen Informationen bei Wikipedia zu suchen. Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Titel: Kräftiges Käsebrot/LF30
Kräftiges Käsebrot

Für 1 Person
Zubereitungszeit: 10 Min
Pro Stück: 170 kcal, 18 g KH, 6 g Fett = 26 % kcal aus Fett

3 TL Buttermilch-Frischkäse (8 % F.)
¼ TL Senf
Salz und Pfeffer
Etwas Zucker
2 Salatblätter
1 Gewürzgurke
1 Scheibe Zwiebelbrot
3 Scheiben Bündner Fleisch

Den Frischkäse mit dem Senf, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Salatblätter waschen und trockenschütteln. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Die Brotscheibe halbieren. Die eine Hälfte mit der Senfcreme bestreichen, Salat, Gurkenscheiben und Bündner Fleisch darauf verteilen. Das Ganze mit der zweiten Brothälfte abdecken.

Gruß Inge
Inge
Moderator
Moderator

Wissenstand: Unerfahren

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