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Fruchtiges Müsli/LowFat

Foren-Übersicht » Fruchtiges Müsli/LowFat
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BeitragVerfasst: 12.02.2004 - 04:20  Nach oben Markiere Begriffe im Text und klicke auf diesen Button, um nach zusätzlichen Informationen bei Wikipedia zu suchen. Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Titel: Fruchtiges Müsli/LowFat
Fruchtiges Müsli

Für 1 Person - Zubereitungszeit: 10 Min
Pro Portion: 410 kcal, 66 g KH, 13 g Fett = 29 % kcal aus Fett

125 g Obst der Saison
150 g Joghurt 1,5 %
3 EL Ahornsirup
2 EL kernige Haferflocken
15 g gehackte Mandeln

Obst waschen, verlesen, evtl. entkernen und schälen. Die Früchte in Stücke schneiden. Joghurt mit dem Ahornsirup vermischen. Das vorbereitete Obst und die Haferflocken unterheben. Das Ganze in eine kleine Schale füllen und mit den gehackten Mandeln bestreuen.

Gruß Inge
Inge
Moderator
Moderator

Wissenstand: Unerfahren

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