[Inge]

Kräuter Kefirdrink


1 kleine Salatgurke (ca. 300 g)
je 1 Bund Dill, Petersilie und Schnittlauch
1 Becher (500 ml) Kefir
Salz ,
Pfeffer
2 EL Sherry Essig

Gurke schälen, klein schneiden. Kräuter grob schneiden. Alles mit Kefir pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.

Ergibt ca. 4 Gläser
Zubereitung: ca. 15 Min.
kcal/Glas: ca. 90
Fett/Glas: ca. 4 g

Fit Faktor
Kalzium
Aprikosendrink
Vitamin C
kalorienarm
Private Rezeptesammlung