[Inge]

Melonen Kokos Smoothie


1 Stück Ananas (ca. 400 g)
400 g Honigmelone
200 ml Kokosmilch
250 g Magermilch Jogurt

Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden. Melone schälen, entkernen und klein schneiden. Die Früchte mit der Kokosmilch und dem Jogurt im Mixer pürieren.

Ergibt ca. 4 Gläser
Zubereitung: ca. 15 Min.
kcal/Glas: ca. 130
Fett/Glas: 4 g

FIT FAKTOR
Antibakteriell
Kalzium
Vitamin
Folsäure
Private Rezeptesammlung