RegistrierenRegistrieren   Einloggen, um private Nachrichten zu lesenEinloggen, um private Nachrichten zu lesen   LoginLogin
Startseite  Forum  Wissenswertes  Lexikon  BMI Rechner  Chat  Boardregeln & Netiquette  EmF Tour  FAQs
Suchen  Kalender  Downloads  Nickpageliste  Statistik  Weiterempfehlen  Partnerseiten  Buchtipps  Linkliste
Kontakt
 

Feiner Lachs Kartoffelauflauf

Foren-Übersicht » Feiner Lachs Kartoffelauflauf
Nachricht Autor
BeitragVerfasst: 13.01.2004 - 14:44  Nach oben Markiere Begriffe im Text und klicke auf diesen Button, um nach zusätzlichen Informationen bei Wikipedia zu suchen. Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Titel: Feiner Lachs Kartoffelauflauf
FEINER LACHS KARTOFFELAUFLAUF


750 g Kartoffeln
1 Zwiebel
250 g Spinat
Salz
30 g Butter oder Margarine
30 g Mehl
350 ml Gemüsebrühe (Instant)
100 g Schlagsahne
50 ml trockener Weißwein
Pfeffer
Zucker
600 g Lachsfilet
2 EL Zitronensaft

1. Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und in Scheiben schneiden.

2. Zwiebel sehr fein würfeln. Spinat in kochendem Salzwasser zusammenfallen lassen. Spinat abtropfen lassen. Fett erhitzen. Zwiebeln darin andünsten, Mehl darin anschwitzen. Brühe und Sahne Soße aufkochen lassen. Wein zufügen und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

3. Fisch gründlich waschen, trockentupfen, in 4 Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Fisch mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln und Spinat in eine gefettete, ofenfeste Form füllen, Fisch darauf setzen und die Soße darüber gießen. Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 20 Minuten backen.

Ergibt ca. 4 Portionen
Zubereitung ca. 1 Stunde
kcal/Portion: ca. 590 Fett/Portion: ca. 36 g
Private Rezeptesammlung

Gruß Inge
Inge
Moderator
Moderator

Wissenstand: Unerfahren

Offline

Benutzer-Profile anzeigen E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen
Beitrag drucken  Beitrag speichern
Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde 
Foren-Übersicht » Feiner Lachs Kartoffelauflauf
   
Dieses Thema speichern


Deine Berechtigungen 
Gehe zu:  



Pagerank: PAGERANK-SERVICE
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Cache Posts System © 2006 AmigaLink
Design by EmF © 2003, 2006

.:Impressum:.
 
Forensicherheit

104854 Angriffe abgewehrt
Seitenerstellungszeit: 0.2618s (PHP: 81% - SQL: 19%) - SQL queries: 43 - GZIP enabled - Debug on
Serverbelastung: 29 Seite(n) in den vergangenen 5 Minuten.
Web-Relax .:. Webhosting - einfach, eifach.