[mamje]

========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.96c

Titel: Beerenquark mit Weizenschrot
Kategorien: Dessert, Quark, Weizen, Beeren
Menge: 1 Person

100 Gramm Geschroteter Weizen
150 Gramm Naturjoghurt
75 Gramm Quark
1 Essl. Zitronensaft
1 Essl. Flüssiger Honig
75-100 Gramm Beeren

============================== QUELLE ==============================
-- Erfasst *RK* 13.06.03 von
-- mamje

Den Weizenschrot am Vorabend mit Wasser bedecken und über Nacht
quellen lassen. Am Morgen das überschüssige Wasser abgießen. Joghurt,
Quark, Zitronensaft und Honig verrühren und mit dem Schrot mischen.
Die Beeren unterheben. Zubereitungszeit ca. 5 Minuten (plus
Quellzeit über Nacht).

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