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				 Verfasst: 26.06.2005 - 07:42 •  | 
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				 Titel: Gartengemüse-Wraps/WW
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					Gartengemüse-Wraps
 
	 
 
POINTS  4
 
 
 
zutaten
 
1 Zucchini(s), klein, in Streifen geschnitten 
 
1 Paprikaschote(n)/Gemüsepeperoni, klein, rot, in Streifen geschnitten 
 
200 g Kidneybohnen, Konserve, oder schwarze Bohnen, gewaschen und abgetropft 
 
60 ml Salsa Sauce 
 
40 g Käse, gerieben, Dreiviertelfettstufe, 30-32% Fett i.Tr. 
 
4 Scheibe(n) Tortilla, weich, ggf. aufgewärmt 
 
 
Zubereitung
 
 
1. Zucchini und Paprika mit 2 EL Wasser in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 4 min. unter Rühren bissfest braten. Bohnen und Salsa unterrühren. Zusammen ca. 1 – 2 Min. erhitzen.
 
 
2. Je ein Viertel der Füllung und Käse auf die Tortillas verteilen. Die Enden der Tortillas zusammenfalten, rollen und servieren. 
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				 Gruß Inge | 
			 
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			Inge 
			Moderator
  
   Wissenstand: Unerfahren
  
			 			 
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		| Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde  | 
	 
 
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