[mamje]

FITNESS-BAGEL
(für zwei Personen)

Zutaten


1 Vollkorn-Bagel
50 g Hüttenkäse
1 TL Senf
Kresse
2 Scheiben Ananas
¼ Salatgurke
Salz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung


Bagel waagerecht halbieren
Hüttenkäse gleichmäßig auf den Hälften verteilen
auf den Käse jeweils eine dünne Schicht Senf auftragen
Kresse auf dem Senf verteilen
auf jede Hälfte eine Ananasscheibe legen
Gurke waschen, mit Schale fein würfeln und in die Mitte der Ananasscheiben geben
mit Salz und Pfeffer würzen

***********************************************************