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Autor |
Verfasst: 05.08.2003 - 01:07 • |
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Titel: Pfannkuchen /Diabetiker
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Pfannkuchen
Für 4-6 Stück
6 EL Mehl, 2 Eier
0,25 l Mineralwasser
1 Prise Salz
30 g Butter
0,5 Tafel Halbbitter-Schokolade
1 TL fl. Süßstoff
5O g Walnüsse
3 EL Orangensaft
Aus Mehl, 2 Eiern, Mineralwasser und Salz einen Teig herstellen und 4-6 Pfannkuchen in der heißen Butter abbacken. Schokolade im Wasserbad zerlaufen lassen, mit Süßstoff und fein zerkleinerten Walnüssen vermischen. Die Pfannkuchen damit bestreichen, zusammenrollen, mit Orangensaft beträufeln.
Pro Stück: 6 g Eiweiß, 14 g Fett, 15 g Kohlenhydrate = 1,25 BE, 225 kcal
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Gruß Inge |
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Inge
Moderator
Wissenstand: Unerfahren
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