RegistrierenRegistrieren   Einloggen, um private Nachrichten zu lesenEinloggen, um private Nachrichten zu lesen   LoginLogin
Startseite  Forum  Wissenswertes  Lexikon  BMI Rechner  Chat  Boardregeln & Netiquette  EmF Tour  FAQs
Suchen  Kalender  Downloads  Nickpageliste  Statistik  Weiterempfehlen  Partnerseiten  Buchtipps  Linkliste
Kontakt
 

Spagettini mit Spinat und Tomaten

Foren-Übersicht » Spagettini mit Spinat und Tomaten
Nachricht Autor
BeitragVerfasst: 10.05.2004 - 22:00  Nach oben Markiere Begriffe im Text und klicke auf diesen Button, um nach zusätzlichen Informationen bei Wikipedia zu suchen. Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Titel: Spagettini mit Spinat und Tomaten
SPAGHETTINI MIT SPINAT UND TOMATEN


2 mittelgroße Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
400 g Kirschtomaten
600 g Blattspinat
400 g Spaghetti
Salz
3 EL Olivenöl
Edelsüß Paprika
50 g geriebener Parmesan
Parmesanhobel zum Garnieren

1. Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln Tomaten halbieren. Spinat in kochendem Wasser 1- 2 Minuten zusammenfallen lassen und abtropfen lassen.

2. Spaghetti in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Zwiebeln in heißem Öl glasig dünsten. Knoblauch zufügen, kurz mit andünsten. Spinat zufügen und ca. 4 Minuten bei mittlerer Hitze andünsten. Nach ca. 2 Minuten Tomaten zufügen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

3. Nudeln abtropfen lassen und unter das Gemüse heben. Gehebenen Parmesan untermengen. Mit Parmesanhobel garniert servieren.

Ergibt ca. 4 Portionen
Zubereitung: ca. 40 Minuten
kcal/Portion: ca. 520
Fett/Portion: ca. 14 g

Tipp:
Wer es sich leichter machen will, nimmt statt frischem einfach 300 g tiefgefrorenen Blattspinat. Diesen dann als Erstes gleich auftauen lassen.

[i][Private Rezeptesammlung/i]

Gruß Inge
Inge
Moderator
Moderator

Wissenstand: Unerfahren

Offline

Benutzer-Profile anzeigen E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen
Beitrag drucken  Beitrag speichern
Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde 
Foren-Übersicht » Spagettini mit Spinat und Tomaten
   
Dieses Thema speichern


Deine Berechtigungen 
Gehe zu:  



Pagerank: PAGERANK-SERVICE
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Cache Posts System © 2006 AmigaLink
Design by EmF © 2003, 2006

.:Impressum:.
 
Forensicherheit

104854 Angriffe abgewehrt
Seitenerstellungszeit: 0.2687s (PHP: 78% - SQL: 22%) - SQL queries: 43 - GZIP enabled - Debug on
Serverbelastung: 9 Seite(n) in den vergangenen 5 Minuten.
Web-Relax .:. Webhosting - einfach, eifach.