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Spaghetti mit knackigem Gemüse |
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Verfasst: 08.06.2004 - 03:07 • |
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Titel: Spaghetti mit knackigem Gemüse
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Spaghetti mit knackigem Gemüse
Zutaten für 4 Portionen
300g Mehl
3 Eier (Größe M)
6 EL Olivenöl
Salz
2 Möhren
125g Zuckerschoten
6 Stangen Spargel
2 EL Butter
1 Knoblauchzehe
Saft von 1/2 Zitrone
Pfeffer
40 g gehobelter Parmesan
einige Kerbelblättchen
Zubereitung
1. Mehl, Eier, 2 EL Öl und ca. 1/2 TL Salz verkneten. In Folie gewickelt ca. 1 Stunde ruhen lassen. Aus dem Teig mit der elektrischen Nudelmaschine mit Spaghettiaufsatz Spaghetti herstellen. Einige Stunden trocknen.
2. Möhren schälen, in Streifen schneiden. Zuckerschoten putzen. Einige ganz lassen, Rest in Streifen schneiden. Spargel schälen, Enden abschneiden. Spargel in Scheiben schneiden.
3. Gemüse in 4 EL Öl und Butter 6- 8 Minuten dünsten. Knoblauch dazu pressen. Zitronensaft darüber gießen t und mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Spaghetti in reichlich Salzwasser ca. 6 Minuten kochen, anschließend abtropfen lassen. Mit Gemüse mischen, Mit Parmesan und Kerbel bestreuen.
Zubereitungszeit ca. 1 Stunde (ohne Wartezeit)
Pro Portion ca. 530 kcal E 18 g, F 25 g, KH 57 g
Private Rezeptesammlung
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Gruß Inge |
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Inge
Moderator
Wissenstand: Unerfahren
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Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde |
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