Kräuter- und Heiltees (Teil 3)

Der Melissentee......:

.....wird in der moderen Psychotherapie als klassisches "Nervenberuhigungsmittel" gegen alle nervösen Beschwerden angewandt.
Er soll entspannen aber nicht ermüden und das Herz erfreuen und/oder aufheitern.

Die Zubereitung lautet diesmal...:

....150 ml gekochtem Wasser auf 2-4 Tl kleingeschnittene Melisse übergießen und 5 - 10 min. ziehen lassen.
Auch hier wieder den kleinen Unterkeller als Deckel benutzten - wegen dem Geruch von der Melisse, ansonsten würden evtl. nicht nur die Gerüche nach Melisse sondern auch wichtige Bestandteile verfliegen und der tee würde seine Wirkung verfehlen.

Wie ihr ja wisst.....:

....sollte er wie jeder andere Tee nicht zuheiß und in kleinen langsamen Schücken genießen werden.
Keinen Zucker oder sonstige Aromen hinzufügen und die Wirkung vor Augen halten.

Kleiner Tipp von der begeisterten Selbsttesterin....:

....den Tee (wenn möglich) 3 mal täglich trinken, am besten dann wenn ihr die Befürchtung habt, ihr werdet unruhig oder nervös.
Eignet sich besonders gut vor Prüfungen aller Art.