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Hans60


Sojabrötchen
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Sojabrötchen

1.

160 g Buchweizen
40 g Sojaschrot
1 Teel. Salz
Hefe 
Selters
1 Eßl Olivenöl
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2.
160 g Reismehl
40 g Sojaschrot
1 Teel. Salz
Hefe 
Selters
1 Eßl Olivenöl

3.
160 g Hirsemehl
40 g Sojaschrot
1 Teel. Salz
Hefe 
Selters
1 Eßl Olivenöl


werden in der mit Fett/ Öl eingepinselten Bratpfanne , bei 1,5 , von drei möglichen Stufen, mit Deckel  gebacken, ca 15-25 min, wenn sie oben beim anfassen nicht mehr kleben sind sie fertig. Man kann sie umdrehen, + auch noch 5 min backen oder gleich raus nehmen.

Reis + Hirse , wird erst beim erkalten fest

MfG

Hans

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Hans60



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Hallo 

ist mir wieder durch die Lappen gegangen

sind natürlich alle glutenfrei + Milchfrei + Eifrei 

schönen Tag noch 

Hans

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mamje



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ich hab's drübergeschrieben hans.
wenn dir mal wieder sowas passiert, probier doch mal ob du bei deinem posting rechts oben auf edit gehen kannst.
wenn ja, kannst du dein posting inclusive überschrift ändern.
wenn das nicht geht, sag einfach bescheid, dann mach ich das für dich.