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Hans60


Frutti di Mare Auflauf Stepnoja
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Frutti di Mare Auflauf Stepnoja  

glutenfrei / eifrei + Kuh Milchfrei


450 g Möhren fein geraspelt
2 Tassen gekochter Naturreis
250 g TK Frutti di Mare
4 El TK 8 Kräuter
2 Tl Kräutersalz
100 g Ziegen Käse geraspelt
50 g Ziegen Käse geraspelt
Paprikagranulat
fett für 2 feuerfeste Schüssel

von Möhren bis 100 g Ziegen Käse geraspelt alle Zutaten miteinander vermischen, in zwei ausgefettete feuerfeste Schüsseln geben, glattstrei-chen, 50 g Ziegen Käse geraspelt drauf verteilen + mit Paprikagranulat
bestreuen, Vorsicht scharf, Deckel drauf, der Käse vertrocknet sonst.

In den kalten Backofen bei 150°C Umluft ca 50 min backen

Eigenes Rezept Samstag, 31. März 2007  

MfG

Hans

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Hans60


Frutti di Mare Auflauf Stepnoja
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Frutti di Mare Auflauf Stepnoja   

450 g Möhren fein geraspelt
2 Tassen gekochter Naturreis
250 g TK Frutti di Mare
4 El TK 8 Kräuter
2 Tl Kräutersalz
100 g Käse geraspelt
50 g  Käse geraspelt
3 Ei
Paprikagranulat
Fett für 2 feuerfeste Schüssel



von Möhren bis 100 g Käse geraspelt und 3 Eier alle Zutaten miteinander vermischen, in zwei ausgefettete feuerfeste Schüsseln geben, glattstrei-chen, 50 g Käse geraspelt drauf verteilen + mit Paprikagranulat 
bestreuen.

In den kalten Backofen bei 150°C Umluft ca 50 min backen 

Eigenes Rezept Donnerstag 29. März 2007 

MfG 

Hans