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Inge


Himbeer-Pudding und Heidelbeer-Quarkspeise
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Himbeer-Pudding und Heidelbeer-Quarkspeise


Für den Pudding 
150 g Vollmilch-Joghurt natur 
1 Tl. Öl 
1 El. Zucker 
40 g Trockenreisschleim Instant (z.B. von Töpfer) 
80 g Himbeeren 

Für die Quarkspeise: 
100 g Magerquark 
100 ml Vollmilch 
1 Tl. Öl 
20 g Instant-Haferflocken 
80 g Heidelbeeren 
1 El. Zucker 


Die Beeren durch ein Sieb streichen und unterziehen. Die Masse mit dem Pürierstab gut glattrühren. Diese Mischung in ein Förmchen von 250 ml Inhalt giessen und 6 Stunden im Kühlschrank quellen lassen. 

Dann stürzen. Für die Quarkspeise den Quark mit Milch und Öl cremig rühren. Die Beeren mit dem Pürierstab pürieren und mit Haferflocken und Zucker unter die Quarkspeise ziehen. Möglichst frisch zu Tisch bringen. 

Für etwas ältere Kinder müssen Sie die Beeren nicht mehr durchpassieren: Sie können sie im ganzen unterziehen. 

Tip: 
Frieren Sie jetzt Obstvorräte für den Winter ein: Pürieren Sie Beeren oder kurz gedünstete Steinfrüchte und geben Sie pro kg Früchte 150 g Zucker oder Honig zu, um Aroma, Farbe und Vitamine zu erhalten. 
Das Püree in Eiswürfelbehälter einfrieren.