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Inge


Südseebowle/Diabetiker
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Südseebowle


ca. 1,4 Liter

250 g kleine, reife Erdbeeren 
2 Kiwis 
1 kleine Melone 
2 Pfirsiche 
10 frische Litchis 
1/2 Zitrone, Saft 
2 Flaschen trockener Weißwein, gut gekühlt 
8 EL Assugrin Süßpulver oder 2 1/2 TL Assugrin flüssig

Erdbeeren waschen und halbieren. Kiwis schälen, scheibeln. Melone halbieren, Kerne herauslösen, Schnitze machen, Schale abschneiden und Melonenfleisch würfeln. Pfirsiche halbieren, Steine entfernen, in dünne Schnitze schneiden. Litchis schälen, halbieren, Kerne entfernen.

Alle Früchte in Bowlenschüssel geben, Zitronensaft und Wein beifügen. Mit Assugrin süssen und geniessen!


VARIANTE:
Anstelle des Weißweins je zur Hälfte Orangensaft und Mineralwasser verwenden. Ein fruchtigfrischer Durstlöscher!

	           Rezept	pro dl
kJ		   6809	486
kcal		   1629	116
KohlenH g	                  144,0	10,3
Fett g		     3,0        0,2
Private Rezeptesammlung