-------------------------------------------------------------------------------- heimischer-Herd Exotische Karottensuppe -------------------------------------------------------------------------------- ========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.96c Titel: Exotische Karottensuppe Kategorien: Suppe, Möhre Menge: 1 Rezept 1 Kilo Karotten 250 Gramm Spinat (eventuell TK) 1 Bund Koriandergrün 1 groß. Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Teel. Brühepulver 50 Gramm Gemahlene Mandeln 25 Gramm Kokosnuß-Creme; (ungesüßt, -- aus der Dose) 1 Limone ; Salz, Pfeffer Creme fraiche; oder -- Sahne-Joghurt ============================== QUELLE ============================== Alfred Biolek Meine neuen Rezepte -- Erfasst *RK* 12.08.00 von -- Ilka Spiess Die Karotten putzen, waschen und in 2 bis 3 cm lange Stücke schneiden. Den Spinat verlesen, gründlich waschen und abtropfen lassen. Den Koriander waschen, trocknen und die Blattchen abzupfen. Die Zwiebel pellen und grob zerteilen. Den Knoblauch pellen, aber ganz lassen. Die Karotten, die Zwiebelstücke, die ganze Knoblauchzehe und das Brühepulver in einen Suppentopf geben und etwa 1 l Wasser aufgießen, bis die Karotten ganz bedeckt sind. Zum Kochen bringen, zugedeckt etwa 30 Minuten kochein lassen, bis die Karotten weich sind. Dann die Knoblauchzehe herausfischen und wegwerfen. Den Topfinhalt zusammen mit den gemahlenen Mandeln in einen Mixer geben und glattpürieren. Das Püree wieder in den Topf gießen, zuerst die Kokoscreme, dann den Saft der Limone unterrühren. Die Suppe aufkochen und die Spinatblätter zugeben. Aufwallen lassen, bis der Spinat zusammengefallen ist. Mit Salz, Pfeffer abschmecken und falls nötig noch etwas Wasser zugeben. Die Suppe vom Herd nehmen und mit jeweils einem Klecks Creme fraiche oder Joghurt, Koriandergrün und schwarzem Pfeffer servieren. =====