Essen mit Freude
Diäten
Titel: Vollkornbrötchen mit Honigmelone/LF30
Vollkornbrötchen mit Honigmelone
1 Vollkornbrötchen
50 Gramm Quark 0,2 %
1/8 Honigmelone
Das Brötchen durchschneiden und beide Hälften mit Quark bestreichen, die Schale und die Kerne der Honigmelone entfernen und die Frucht in feine Spalten schneiden. Die Brötchenhälften üppig mit den Melonenspalten belegen.
- Zubereitungszeit: 10 Min Pro Portion: 180 kcal, 31 g KH, 1 g Fett = 5 % kcal aus Fett
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mamje - 01.03.2004 - 21:04
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