Essen mit Freude
Diäten
Titel: Vollkornbrötchen mit Honigmelone/LF30
Vollkornbrötchen mit Honigmelone
Für 1 Person - Zubereitungszeit: 10 Min
Pro Portion: 180 kcal, 31 g KH, 1 g Fett = 5 % kcal aus Fett
1 Vollkornbrötchen
50 g Quark 0,2 %
1/8 Honigmelone
Das Brötchen durchschneiden und beide Hälften mit Quark bestreichen, die Schale und die Kerne der Honigmelone entfernen und die Frucht in feine Spalten schneiden. Die Brötchenhälften üppig mit den Melonenspalten belegen.
Inge - 12.02.2004 - 04:20
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