Essen mit Freude
Getränke ohne Alkohol
Titel: Melonen Kokos Smoothie
Melonen Kokos Smoothie
1 Stück Ananas (ca. 400 g)
400 g Honigmelone
200 ml Kokosmilch
250 g Magermilch Jogurt
Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden. Melone schälen, entkernen und klein schneiden. Die Früchte mit der Kokosmilch und dem Jogurt im Mixer pürieren.
Ergibt ca. 4 Gläser
Zubereitung: ca. 15 Min.
kcal/Glas: ca. 130
Fett/Glas: 4 g
FIT FAKTOR
Antibakteriell
Kalzium
Vitamin
Folsäure
Private Rezeptesammlung
Inge - 02.02.2004 - 23:39
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