Essen mit Freude
Getränke ohne Alkohol
Titel: Fruchtiger Sommer Smoothie
Fruchtiger Sommer Smoothie
Zutaten:
200 g Pfirsiche oder Nektarinen
300 g Möhren
500 ml (1/2 l) Orangensaft
75 g (1/2 Becher) Dr. Oetker Creme fraiche Classic
2 Limetten
Zubereitung:
Pfirsiche oder Nektarinen waschen, trockenreiben, halbieren, vom Stein lösen und in Stücke schneiden. Möhren schälen, in Stücke schneiden und mit Früchten, Creme fraiche und knapp 1/3 des Orangensafts in einem Küchenmixer sehr fein pürieren. Nach und nach übrigen Orangensaft zufügen und untermixen. Limetten heiß waschen, trockenreiben, in Scheiben schneiden und diese vierteln Smoothie in Gläser füllen, Limettenscheiben hineingeben und nach Wunsch an den Glasrand stecken.
Tipp:
Ein Smoothie ist mehr als nur ein Saft oder Cocktail, denn für Smoothies werden ganze Früchte bzw. Gemüse und nicht nur gepresste Säfte verwendet. Dies verleiht Smoothies deren besondere, samtig weiche Konsistenz, die diesem fruchtigen Getränk den Namen gibt. Smoothie leitet sich aus dem englischen "smooth" ab und bedeutet sanft, weich.
Smoothies schmecken eisgekühlt am besten, sodass die Zutaten bereits möglichst gut gekühlt,
klein geschnittene Früchte sogar (an)gefroren verwendet werden sollten.
Private Rezeptesammlung
Inge - 08.01.2004 - 02:03
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