Essen mit Freude
Vegetarische Gerichte
Titel: Tofuburger
========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.98
Titel: Tofuburger
Kategorien: Tofu
Menge: 8 Burger
600 Gramm Tofu
1 Zwiebel
Salz
Pfeffer
Paprika
1 Essl. Kräuter der Provence
200 Gramm Gekochter Reis
8 Salatblätter
8 Tomatenscheiben
8 Gurkenscheiben
8 Essl. Mayonnaise
8 Vollkornbrötchen
============================== QUELLE ==============================
Petra Kaiser
-- Erfasst *RK* 13.07.2005 von
-- mamje
1. Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Die Zwiebel abziehen, eine Hälfte fein hacken, die andere Hälfte in feine Ringe schneiden.
2. Den Tofu, die gehackten Zwiebel und den gekochten Reis mischen, mit Salz Pfeffer, Paprika und den Kräutern würzen. Aus der Masse 8 Bratlinge formen und auf dem Grill ca. 15 Minuten von beiden Seiten knusprig braten.
3. Das Brötchen aufschneiden, jeweils mit einem Klacks Mayonnaise bestreichen, mit einem Salatblatt, Tomaten-, Gurkenscheibe und Zwiebelringen belegen. Zum Schluss den Tofuburger und - wer mag - Ketchup, zusammenklappen und genießen
=====
mamje - 11.08.2005 - 20:08
www.EssenMitFreude.info